降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
黄楚平当选广东省人大常委会主任 王伟中当选广东省省长****** 中新网广州1月16日电 (记者 程景伟)广东省第十四届人民代表大会第一次会议1月16日选举黄楚平为省人大常委会主任，黄宁生、叶贞琴、张硕辅、肖亚非、刘雅红(女)、谭玲(女)为副主任；选举王伟中为省长，张虎、王曦、张少康、张新、孙志洋、王志忠、冯玲(女)、吕玉印为副省长；选举宋福龙为省监察委员会主任；选举张海波为省高级人民法院院长。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神彩票手机版《追龙Ⅱ》定档6.6 梁家辉古天乐双雄争霸 2024-08-26 彩神彩票网投华润三九逆势涨停，三机构席位抛售逾四千万元 2024-09-14 彩神彩票客户端【严选周年庆】冲10元返60元！ 2024-04-04 彩神彩票技巧为#爱加餐# 为了中国孩子！ 2024-03-26 彩神彩票下载贾乃亮王源杨超越同逛公园 露半张脸比耶默契足 2024-04-30 彩神彩票玩法国产良心《绅探》打了多少伪烧脑剧的脸？ 2024-07-27 彩神彩票计划延缓大脑衰老比想的更简单 2024-06-24 彩神彩票下载app复联英雄限量款美食微博派送 2024-06-08 彩神彩票攻略为什么俞飞鸿的女神人设从来没崩过？ 2024-04-11 彩神彩票APP曾志权案开庭:被控受贿1.4亿 2024-05-10 彩神彩票充值华为董事会首席秘书：任正非只有否决权，而非决定权 2024-04-25 彩神彩票软件四川宜宾长江暴雨后现“金岷分明”奇观 2024-03-07 彩神彩票注册八天七夜 重庆网红地图请收下 2023-12-22 彩神彩票手机版APP直播课成课后服务风景线 2024-01-07 彩神彩票投注等见到医生已癌症晚期 2024-07-04 彩神彩票娱乐普京关键时刻喊话：中国兄弟别担心 还有我 2024-09-07 彩神彩票app下载辽宁今日新增10例本土新冠肺炎确诊病例 为葫芦岛市报告 2023-12-14 彩神彩票走势图崩溃!浙江女子9000元的宠物鸡 被人偷宰准备下锅 2024-07-22 彩神彩票规则豪出新境界 宝马xDrive 40i M运动套装 2024-01-13 彩神彩票开户鼓励远距离拼车 滴滴试运营特惠拼车功能 2024-03-27 彩神彩票平台高校师生研发眼球控制轮椅 2024-06-05 彩神彩票代理100天52本好书全面打造你的核心竞争力 2024-02-06 彩神彩票计划群小学招生迎来“小阳春” 2023-12-15 彩神彩票官网Premiere CC 2018影视剪辑全实战 2024-08-27  ) 彩神彩票地图 |
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